はらペコ雑穀で血糖値も糖質も楽々コントロール♪1週間食べてみて実感した効果・口コミのまとめ☆

スーパーでもよく見かける雑穀米、玄米、十六穀米・・どれも体に良さそうですよね~
でも、健康や美容に良いのは分かってても、なんとなく良さそう・・じゃなかなか続かないのが現実^-^;

我が家でも夫が糖尿病になったのをきっかけに食生活を見直したんですけど、なかなか血糖値のコントロールが難しくて、どうしようかなと思ってたんです。

そんな時、前に一度健康の為に雑穀米食べてたな~って思い出したんですよ。

白米って糖質多いし、主食を雑穀米に変えれば糖尿病の食事としていいかも?
って思ったらまた始めたくなっちゃいました^^

でも沢山ある雑穀米の中からどれを選べばいいの?という疑問が;

そして、色々検索してたどり着いたのが

グルテンフリーのはらペコ雑穀

グルテンフリー専門家の方が監修した商品なので、珍しいしなんか良さそうですよね~!
(❔グルテンフリーとは!知りたい方はこの記事を読んてみてね(笑))

白米と比べて雑穀米は血糖値の急上昇を押さえてくれるし、グルテンフリーだと更に美容や健康への効果がアップするんですって~!

血糖値が気になる夫にも、密かにダイエットしたい私にも夫婦二人にピッタリな食材!

そんなグルテンフリーのはらペコ雑穀の魅力を、夫の血糖値改善計画と共に実際1週間食べてみて検証してみました。^-^♪

雑穀米と白米の違いは?

白ご飯雑穀米と白米との違いって見た目以外実際、何だか知ってますか?

私は、なんとなく雑穀米の方がカロリー低いのかなと思ってたけど、なんと実際は白米と大差ないんですよ。

白米100g=168kcal
雑穀米100g=165~170kcal

勝手に雑穀米の方がヘルシーだと思ってたからこの数字にはビックリ^^;

カロリーがほぼ変わらないのは分かったけど、じゃあ雑穀米って何がいいの?!

となりますよね。

ご心配なく(/・ω・)/ちゃんと雑穀米には白米にはない嬉しい効果があるんですよ~♪

雑穀米の嬉しい効果4つ

栄養素が沢山含まれている。

②食物繊維のお陰で腹持ちが良い

GI値が低い

④噛む回数が増えるので満腹感が得られる

白米はビタミンや食物繊維が豊富なもみ殻・ぬか全て取り除かれているので、栄養素のほとんどが炭水化物なんです。

なので、同じカロリーの白米を食べるより雑穀米の方が栄養豊富で健康にも良さそうですよね(^^♪

はらペコ雑穀の口コミ

インスタ写真

既にモニターとして試した人や、実際に購入してインスタに美味しそうな写真を上げてる人など沢山いたので、まとめてみました(^-^)

りえ/26歳
りえ/26歳
前に美容の為に市販の玄米を試してみたことがあるけど、あんまり美味しくなかったので断念。

なんとなくインスタを見てたら、美味しそうなおにぎりの写真と一緒に【はらペコ雑穀】ってのを見つけてまた思い出して買ってみました。

この雑穀も玄米が入ってるけど、前に食べたのと全然ちがう!
モチモチしててビックリするくらい美味しかったです♪彼氏にも食べさせてみよう^-^

haruママ/34歳
haruママ/34歳
子供の偏食が多くて少し不安だったので、栄養のバランスが少しでも良くなればとはらペコ雑穀を購入してみました。

最初は見慣れないのか、「??」なリアクションでしたが(笑)、美味しいよ~と私が食べたらマネして食べてくれました^^

モチモチしていて柔らかいので子供でも食べやすいし、味にクセもないので旦那さんも美味しいとモリモリ食べてました♪
今度、実家の両親にも1袋送ってみようと思います。

あぐー豚さん/42歳
あぐー豚さん/42歳

とにかくご飯が大好きで、3食必ずご飯食べる位(笑)
白米好きなんで雑穀は微妙だなって思っていたけど、職場の人に「絶対美味しいから!!」

と半ば無理やり雑穀おにぎりを与えられたので仕方なしに「パクリ。」

朝握ってきたらしいけど、冷めてもモチモチしてて美味しい!!
目からウロコ体験でした(゚д゚)!

健康の為に早速我が家でも雑穀米にチャレンジ☆
パッと入れて炊くだけなので手軽で凄く簡単

オススメしたい商品です^^

モニターさんの声を見ても、とにかく「とっても美味しい」と味の評価が高かったです^^

主食として毎日食べるからやっぱり味は一番大事ですよね~!
手軽で簡単なのも続けていくのに嬉しい♪

悪い口コミは見当たらなかったから、満足度の高い商品だね♪

雑穀ネコ
▷雑穀ネコ

体に優しいグルテンフリーの
はらペコ雑穀で体質改善!

グルテンi入りのパン・パスタ・小麦等グルテンって名前だけは聞いたことがあるけど、パンとかパスタに入ってるやつでしょ?位の知識でした^^;

まずは予備知識として”グルテン”について、知っていきましょう~

「グルテン」とは

グルテンとは簡単に言うと、大麦・小麦・ライ麦などに含まれている小麦タンパクの一種

このグルテンがないと、うどんやパスタ・パンなどのモチモチ食感がでません>w<。

私はパンも・麺類も大好きなのでグルテン様様なんですけど、どうやらこのグルテンさんも私たち現代人は摂りすぎているようで、少々身体に悪い影響も与えたりするみたいなんです;

知らず知らずに摂りすぎて、小麦アレルギーの人が増えたり、体質的にグルテンが合わなくてなんとなく不調が続いたり・・・

グルテンフリーの食事で体質改善

毎日、何気なく食べてるグルテン入りのパンやパスタ達。

そんなグルテンを抜く生活をすると体にどんな効果があるのでしょうか?

■疲労感の減少
■睡眠の改善
■むくみやコリの改善
■美肌効果
■食欲の抑制
■体力が増す
■腸内環境の改善
■コレステロール値の改善

こんなに沢山嬉しい効果があるんですね!

勿論個人差はあるみたいですけど、美容と健康に敏感なハリウッドセレブ達にも人気の健康法(^-^)

最近では、スーパーなどでもグルテンフリーと表示された商品も増えてきたけど、まだまだ日本でのグルテンへの認識は低いですね~

「グルテン」は炭水化物以外にも含まれている

グルテン入りの食べ物写真

パンや麺類以外にも「グルテン」は身近な食べ物に色々含まれているって知ってました?

意外な食品として👇

・カレーやシチューのルー
・醤油やドレッシングなど調味料
・乳化剤や防腐剤の添加物として
・加工肉のつなぎ
・ビール・発泡酒
・麦茶
・シリアル
・スナック菓子、ケーキ
・揚げ物、天ぷら
・そば etc・・・

などなど・・・意外と調味料や麦茶にも、しっかり入っているんだなとビックリ!

これは気づかない内にグルテン過多になっている可能性大ですね(;’∀’)

お米、豆製品、卵、肉魚類はNOグルテン!

小麦アレルギーの人でも安心して食べれる

女性と子供

他のメーカーのものだとハト麦やもち麦などの麦類が入っていることも多いし、グルテンが添加されていることもあるので小麦アレルギーの人はなかなか雑穀米も食べる機会は少なかったかもしれません。

はらぺこ雑穀はそんな小麦アレルギーのある人達にも安心して食べてもらうためにグルテンフリー専門家hiroさんが完全監修して作ったもの。

自身の子供も小麦アレルギーだったのをきっかけに、グルテンフリー食材を使っての料理教室や、講座、米粉のセミナーなどを開き国内外で活躍している方なので、しっかり試作を重ねて作られたはらペコ雑穀は信頼度高し!

はらペコ雑穀で上手に糖質コントロール

雑穀米定食

最近「糖質OFFダイエット」も流行ってるけど実際体にどう影響するのか仕組みは分からない方も多いと思います。

私もなんとなくしか分からなかったので調べてみました。

糖質の基礎知識
「糖質」は炭水化物から食物繊維を取り除いた成分(でんぷん・糖アルコール・オリゴ糖など)で、人間が活動するためのエネルギー源となる三大要素の一つ。

更に糖質の中には、砂糖やブドウ糖などの「糖類」が含まれていて、この糖類が食後の血糖値を急上昇させてしまいます;

1日に必要とされている糖質量は100g前後だけど(お茶碗3/1程度のご飯=糖質約30g)摂りすぎても不足しても体のトラブルを招いてしまうのが厄介な所。

糖質は体にどう影響するの?

糖質の過不足は、実際体にどう影響するんでしょうか?

糖質は摂りすぎると・・

脂肪として蓄えられる
・血糖値が急上昇するので、糖尿病などのリスクを高める。

逆に不足すると・・

・エネルギー不足で疲れやすい
・筋肉量が減少して基礎代謝が下がる
・脳へのエネルギーが足りず、集中力が低下

ふむふむ・・やっぱり糖尿病にもダイエットにも糖質コントロールって大切なんですね。

だからって、過度な糖質制限をするとフラフラになって日常生活に支障がそうだし、代謝も下がって逆に太りやすくなるから、やっぱり何事もバランスが大事ですね!

糖質をコントロールするコツ

糖質コントロールといっても、難しいことはないんです。

糖質の働きを正しく知って普段の食生活を意識したり、見直したりするだけでも全然違うので、まずは出来ることから初めてみましょう^-^

明日から出来る!食生活の工夫👇

GI値の低い食材を選ぶ。
◎主食の炭水化物を変えるor減らす。
◎野菜やきのこなど食物繊維の多い食材を多めに摂る
◎規則正しく食べる。
◎ゆっくりよく噛んで食べる。

糖質は悪者扱いされがちだけど、体に必要なエネルギーの一つなので摂取量に気を付けてコントロールすれば上手にお付き合いできますよ♪

糖尿病の食事にはGI値の低い雑穀米を選ぼう

GI値比較

GI値は炭水化物が分解されて、糖に変化するスピードを数値化したもの。

GI値が低い=食後の血糖値が上がりにくい」ので、雑穀米は是非糖尿病の食事に取り入れたい食品!

低GI値食品の嬉しい効果

・血糖値の上昇がゆるやか
・満腹感が持続するので食べすぎ防止
・次の食事の血糖値を抑制

ここで注目したいのが”次の食事の血糖値を抑制”してくれる効果!

最初に食べる食事が、次に食べる食事の後の血糖値にも影響を及ぼすことを
GIの提唱者であるジェンキンス博士って人がセカンドミール効果として提唱しています。

更に食物繊維やタンパク質、ビタミン・ミネラルを一緒に摂ると糖質の吸収を抑える働きをしてくれるので、その全部が入ってるはらペコ雑穀は正に糖尿病の食事としてピッタリ!

豆知識:高カロリー=血糖値が上昇する食べ物とは限らないよ

雑穀ネコ
▷雑穀ネコ

はらペコ雑穀はダイエットの強い味方!

女性のウエスト

GI値が高い食品は血糖値の乱高下が激しいので、すぐにお腹が空く→間食して太る・・負のスパイラルに>x<

雑穀は糖質の所でも触れましたけど、血糖値の上昇が穏やかなのでインスリンが必要以上に分泌されず糖分を脂肪として溜め込みにくくしてくれます。

はらペコ雑穀はGI値が低いだけじゃなくて、ダイエットに効果的なタンパク質や白米の8.8倍の食物繊維・ビタミン類なども豊富!

栄養素グラフ

このグラフを見ると同じカロリーの白米を食べるなら断然、はらペコ雑穀米を選びたくなりますね!

3種の高たんぱくスーパーフードプロテイン

筋肉はタンパク質で出来ているので、食事の量を減らして摂取が減ると、体重は減っても筋肉量が落ちてリバウンドしやすい体になってしまいます。

筋肉だけじゃなく、髪の毛や爪、皮膚などもタンパク質が日々合成と分解を繰り返し行って作られているので、ダイエットにも健康にも必要不可欠。

はらペコ雑穀に入っている3種類のスーパーフードは、
◆白米の約2倍タンパク質
◆腸内環境を整えてくれる食物繊維
◆ダイエット中に不足しがちなカルシウム

なども豊富に含まれているので、健康とダイエットに嬉しい成分♪

それぞれの特徴はこちら👇

aniwaーカニワ

カニワの粒押しポイント
・高タンパク。
・食物繊維、ミネラル豊富。
・青臭がないので食べやい。
・キヌアに似ているけどサポニンを含まないので苦みがない。

Teffーテフ

テフの粒押しポイント
・カルシウム、鉄分、タンパク質が豊富。
・8種類の必須アミノ酸。
・食物繊維が豊富。
・国際的に人気が出すぎて、一時輸出禁止になったこともあるほど栄養価が高い。

Amaranthーアマランサス

アマランサス押しポイント
・白米の2倍のタンパク質とミネラル。
・鉄分や葉酸、亜鉛が豊富。
・世界保健機構(WHO)が「未来の食物」と呼んでいる食物

22種類の国産雑穀をバランスよく配合雑穀米とお箸

はらペコ雑穀にはなんと、22種類も穀物がはいっているんですよ。

しかもすべて国産。

雑穀種類
雑穀22種類
雑穀種類

①発芽玄 ②もち玄米 ③黒米 ④赤米
⑤発芽もち黒米 ⑥青肌玄米 ⑦挽割黄大豆
⑧挽割小豆 ⑨発芽もち赤米 ➉白ひえ
⑪挽割トウモロコシ ⑫黒千石 ⑬挽割黒大豆
⑭挽割いんげん豆 ⑮もちきび ⑯割うずら豆
⑰挽割青大豆 ⑱精米高きび ⑲精米もち粟
⑳緑米 ㉑発芽もち玄米 ㉒精米うるち粟

初めて見る雑穀もちらほらあるけど、珍しいなと思ったのは黒千石や割りうずら豆。名前も見た目もユニークですよね。

22種類色や形も様々で、食感もそれぞれ楽しめそう♪

こんなに沢山入ってて味が変にならない?と思う人もいるかもしれないけど、何でもかんでも入れたわけじゃなくて、最高の美味しさを求めて風味や甘味のバランスを考えられて配合されてるんです。

それぞれの雑穀に、ビタミン、ミネラル、カルシウム、GABA、食物繊維など沢山の嬉しい成分が入っているので白米から雑穀米にするだけで栄養バランスの整ったスペシャルご飯に変身♪

妊婦さんにもオススメ

妊婦さんに必要な葉酸や鉄分カルシウムなども豊富に含まれているので、妊娠中のバランス食としてもオススメ。

はらペコ雑穀は子宮を収縮させる作用のあるハトムギは入っていないので、安心して妊婦さんでも食べれます^-^

はらペコ雑穀の正しい炊き方

炊飯器の雑穀米

雑穀入れてご飯炊く時って、白米と同じ炊き方じゃダメなんです(‘ω’)ノ

じゃあどれくらい雑穀を入れるの?、水加減はどうなの?

そんな疑問を解消する為に、基本の炊き方を詳しく見ていきましょう~。

3ステップで美味しく炊ける♪

このステップではお米3合で炊いてるので、うちは2合だ!うちは5合よ~って方それぞれのご家庭で雑穀の量は調節して下さい^-^

Step1

雑穀米を炊飯器へ入れる

①研いだお米3合、はらペコ雑穀30g(約大さじ2杯強)を加えて、15分ほど水に浸す。

色が濃い雑穀米にしたいなら
大さじ1杯強追加してもOK

 

Step2

炊飯器に水を入れる

②水の量はいつもより約50~60CC多めにいれる。
水の量はお好みで加減OK。

我が家は50CCで試したけど
丁度いい硬さでした♪

 

Step3

雑穀米の炊きあがり

③炊きあがったら、しゃもじで軽くほぐして、10分ほど蒸らしたら出来上がり!

炊飯器に雑穀米モードがあれば
そちらがオススメ☆

 

炊くのが難しそうなイメージの雑穀だったけど、ステップ3つで出来ちゃうから案外簡単ですよね♪

個人的には3合30gだとちょっと薄いな~と感じたので雑穀を大さじ1強追加して炊くのがオススメ^-^雑穀米初心者の方や、薄くてもいい!って方はそのままでもいいですけどね。

はらペコ雑穀はもちもち食感で美味しい!

土鍋に入ってる雑穀米

はらペコ雑穀はもちもち食感の素のグルテンが入っていないので、ちょっと硬いんじゃないかな~・・と思っていたけど、食べてビックリ!

雑穀米ってこんなにモチモチ柔らかいんだ(*_*;

いつも炊く白米より食べ応えもあって美味しかったです(笑)

うちの旦那さんも、「うん、美味しい」と言ってモグモグ食べていたので安心しました♪

見た目はなんだか赤飯みたいで、ご飯自体に味がついてる雰囲気ですけど、

実際食べるとと豆類の風味はするものの、ほぼ味はありません^-^

炊き込みご飯やチャーハンなどとは違って、ご飯自体に味付けはしていないので、食べる時は、白米同様おかずと一緒に食べて下さいね♪

美味しいからって食べ過ぎないようにね☆

雑穀米
▷雑穀ネコ

家族が白米派だったら?

我が家は糖尿病&ダイエット対策で始めたので、バリバリ炊飯器で雑穀米を炊いてるんですけど、家庭によっては子どもが苦手で食べないとか、旦那さんが絶対白米派だ!っていうところもありますよね~

だからって、白米と雑穀米を別々に分けて炊くなんて面倒!

そんな時は、土鍋やココットを使って自分だけの雑穀米を炊いてみましょう(/・ω・)/

直火だと炊飯器にはないお米の美味しさが味わえますよ♪

1合炊きにLet’sチャレンジ☆

ボールに入れてお米を浸水

①お米1合を研いで30分ほど水に浸す。
雑穀は大さじ1強を水に15分ほど浸す。

 

 

お米が容器に入っている

②お米の水気をよく切って、容器へIN!
(うちに丁度いいサイズの直火で使えるココットがあったので使用してみました^^)

 

 

容器に水が入っている

③水200mlと水を切った雑穀を入れます。
雑穀を入れた分水分を調整しないといけないので今回は50CC水を追加しました。
(結構容器ギリギリの水量になっちゃいまいした;)

 

雑穀米を入れて蓋をした

④蓋をしてガスコンロにかけます。
沸騰したら弱火で15分。
その後、火を消してまた15分蒸らすと出来上がります♪

 

さて~ドキドキの仕上がりは・・・・👇

雑穀米出来上がり

ど~ですか?!見事に炊けましたよ!!

途中結構吹きこぼれたんで心配だったんですけど、見た目は硬そうでもベチャベチャでもないから合格(^-^)v

雑穀米混ぜる 雑穀米おこげ
混ぜたら炊飯器じゃ絶対出来ないおこげさん。登場!

そして肝心のお味は~・・・モチモチふっくら激うま!!!

水加減も丁度良かったのか、お米も硬すぎず柔らかすぎず、初めてチャレンジした
のに私天才?!と自画自賛したくなる美味しさでした(笑)

水に浸す手間だけでこんなに美味しい雑穀米が食べれるなら、作らない手はありませんよ(*´▽`*)♪

ちょっとココット1合炊きにハマりそうな予感がするね。

雑穀ネコ
▷雑穀ネコ

はらペコ雑穀の保存方法ポイント

タッパー容器

食べきれずにご飯が余ったり、旦那さんの帰りが遅い時は炊飯器の保温モードで暫く置いておくことも多いと思います。

はらペコ雑穀も白米と同様、保温・保存が出来るので沢山炊いても大丈夫(^^)

保温する時には、ご飯を山のように中央に高さを出して整えておくと、ご飯全体に余分な熱が加わらず、水分が抜けるのを抑えてくれますよ♪

炊飯器で長時間保温すると、艶が無くなって黄ばみも出て雑穀特有の臭いも出てくるので、できれば早めにラップなどに包んで、冷凍保存するのがオススメです☆

使える!はらペコ雑穀のおすすめアレンジレシピ

雑穀米アレンジ料理

お米に混ぜて食べるのも美味しいけど、はらペコ雑穀は色んな料理にアレンジして使えるんですよ~♪

例えばハンバーグに練りこんだりリゾットや、ライスサラダ、ミネストローネスープに入れたり・・・

前菜から主食、スープ、デザートにまでアレンジ可能なので、雑穀米に飽きちゃっても色々な味で楽しめますよ♪

私が珍しいなと思って作ってみて美味しかった【雑穀入りハンバーグ】のレシピ👇

材料

豚ひき肉     150g
玉ねぎ      1/4個
しめじ      1/4パック
雑穀米(茹でる) 100g
片栗粉      大さじ1
ケチャップ    大さじ1/2
マヨネーズ    大さじ1/2
塩        小さじ1/4

作り方

1.雑穀米をたっぷりのお湯で20分茹でる。

2.玉ねぎはみじん切り、しめじは石づきを取りみじん切りする。

3.ボウルに材料を全部入れてよく混ぜ、2等分する。

4.成型してフライパンで両面こんがり焼く。

ご飯が入っていても、違和感なく食べれましたよ(^-^)他にも美味しそうなアレンジレシピが公式サイトに載っているので見てみて下さい♪

因みに私はアレンジって程ではないけどおにぎりとおかゆを作ってみました^-^

インスタ映えなおにぎり&おかゆに変身

雑穀米おにぎり

ササっと塩を振って握ればインスタ映えしそうなお洒落なおにぎりに変身☆

見栄えが良くなるので、お弁当のおかずにいれても全体の彩りが良くなりますよ♪

雑穀米おかゆ

炊けた雑穀米をお鍋に水と入れてコトコト煮込むだけでおかゆに!

梅干しや、昆布などを入れたら更に美味しいと思います♪

疲れた胃を休めたい日はおかゆをいただきましょう(^-^)

はらペコ雑穀のQ&A

疑問をもつ女性

雑穀米生活を始める時の、ちょっとした疑問にお答え☆

Q1雑穀は洗わずに調理しても大丈夫?

A.そのまま洗わず調理してOK。気になる場合は、茶こし等でさっと水にくぐらせる位で大丈夫。

Q2雑穀は何歳から食べさせてもいい?

A.規定はないので、離乳食を終えた子供なら食べさせてもいいけれど、最初は食べ具合や体調を見ながら試して下さい。

Q3子どもが小麦アレルギーだけどホントに食べさせても大丈夫?

A.製造時に小麦アレルゲン検査を実施してグルテンが含有されていないかチェック済。

アレルゲン検査
Q4保存方法は?

A.開封後はチャックをしっかり締めて冷暗所で保管。賞味期限にかかわらず早めに食べること。

Q5遺伝子組み合えの穀物は入ってる?

A.遺伝子組み換えの可能性がある大豆、トウモロコシは一切使用してません。

はらぺこ雑穀米は公式でお得に購入!

はらペコ雑穀パッケージ

さて、そろそろはらペコ雑穀が食べてみたくなりましたよね(笑)

はらぺこ雑穀米は1袋300gなので、基本の量3合に30gで炊くと1袋で10回分

毎日3合食べる家庭もあれば、時々食べようかなって人や独身で1合しか炊かない人など様々摂取量はあると思うので、それぞれに合った量でお得に購入したいですよね。

グルテンフリーで国内生産のこだわり雑穀米はおいくらでしょうか?

はらペコ雑穀の購入はお得な定期コースが断然オススメ

定期コースはシングルコースよくばりコースの2つから選択可能。

定期便の嬉しい所は通常価格1,500円が初回最大50%OFF、二回目以降も割引があって送料もず~っと無料な所♪

食べる頻度や家族の人数によって必要量は変わるから、2種類のコースがあるのは嬉しいですよね。

我が家は夫婦二人ですけど、毎日食べたいからよくばりコースで申し込みしました^^

お届けサイクルも細かく週単位で選べるので、自分に合った量の調節ができて無駄なく続けられると思いますよ☆

定期コース シングルコース(1袋) よくばりコース(2袋)
内容量
(300g)
はらペコ雑穀雑穀パッケージ はらペコ雑穀雑穀パッケージ
初回
価格
980円(税別) 1,500円(税別)
送料 無料 無料
二回目以降 1,290円(税別) 2,250円(税別)
お届けサイクル 2週間/3週間/4週間 2週間/3週間/4週間


豆初回最大50%OFF

豆15日間全額返金保証

豆最大1,000円割引※クーポンプレゼント

豆1回からでもずっと全国送料無料

※クーポンは姉妹サイトの「ふるまいマルシェで使用出来るチケットです

15日間”全額返金保証”だから試しやすい!

定期コースで申し込むと、定期初回分の代金を返金してくれる保証特典がついてます!

「もし合わなかったら・・」って不安があっても、返金してくれるなら安心して気軽にお試しできますよね♪

しかも中身が空でもいいんだって!ユーザーに優しい制度でしょう♪

雑穀米ネコ
▷雑穀ネコ

・商品が入っていた配送箱、明細書、商品現品(中身が空でも可)が必要。
・送料は自己負担。
・連絡をせず商品の返送をしても返金はできない。

一回だけお試したい人は単品でも購入可能

定期コースはやっぱり続けられるか分からないし苦手かも・・
そんな人は単品で1回限り購入も可能です。

値段は通常価格だし送料もかかっちゃうけど、解約や休止の連絡もしなくていいし、取り合えず味見したい!って人には単品もありですね^^

1回限り単品購入(1袋)
はらペコ雑穀雑穀パッケージ
通常価格・・1,500円(税別)
  送料・・300円(税別)
※注文金額5,000円以上で送料無料

支払い方法は?

代金の支払い方法は4種類👇

VISAカード種類

①クレジットカード・・利用可能カード【VISA / MASTER / JCB / DINERS / AMEX】

楽天payロゴ

②楽天Pay・楽天会員IDにクレジットカード情報を登録していれば、決済が可能。
決済時に楽天ポイント獲得&利用ができる。

Amazonpayロゴ

Amazonpay・・Amazonアカウントがあれば利用可能。登録済みの決済方法・配送情報を利用するので入力不要で簡単決済。手数料は無料。

NP後払い説明

NP後払い・・商品と同封されている請求書を、発行日から14日以内に「コンビニ」「郵便局」「銀行」で支払う後払い方法。【手数料無料】

電子決済多めですけど、ちゃんと現金払い出来るNP後払いもあるので、支払いも安心ですね♪

当日10時までの注文で当日発送

午前10時までに注文すればその日に発送してくれるので、いつ発送なのかな?と気にしなくて良さそうです(‘ω’)ノ

荷物はポストに直接お届けなので時間指定はできないけど、仕事してると荷物の受け取りが面倒なので個人的には嬉しい配送法♪

AM10時以降の注文は、次の営業日の発送になるよ

雑穀米ネコ
▷雑穀ネコ

定期コースの解約・休止はいつでも可能!縛りなし♪

電話とメールのロゴマーク定期コースは値段もお得で続けていくには便利だけど、途中で辞めたくなったり休止したくなった時に解約できるのかが一番不安・・

そんな不安な方でも利用しやすい理由があります!

それは【はらペコ雑穀の定期コースはいつでも休止・解約可能】だから!

定期って大体、何ヶ月か縛りがあって解約出来ないことが多いので、好きな時にいつでも解約や休止が出来るのは魅力的ですよね(^^♪

・休止・変更・解約は次回発送の10日前までに電話で連絡。
・次回発送予定日は明細書に記載されているのでチェック。

返品/交換

商品が不良品だったり、注文と違う商品が届いた場合は返品交換が可能です。

といっても連絡せずに送り返すのはダメ。

まずは、下記の問い合わせ先に電話をして連絡を入れましょう^-^

但し!

一度開封して使った場合や、自分の不注意で破損させてしまった、なんて時の返品・交換は出来ないので気を付けてくださいね;

返品する時は箱を開けず送ってね(送料の負担はないよ)

雑穀ネコ
▷雑穀ネコ

問い合わせ窓口

■電話:0120-8686-88
(受付時間/10:00~18:00/土日祝日除く)

■E-mail:[email protected]

はらペコ雑穀のまとめ

はらペコ雑穀雑穀パッケージ
はらペコ雑穀の魅力

クセがないのでとにかく「美味しい」!
グルテンフリーで小麦アレルギーに人も食べれる。
・GI値が白米より低いので糖質が気になる方にも。
・噛み応えがあるので少ない量でも満足感
ダイエットにも効果的。
国産雑穀で安心。
アレンジがしやすい。
・手軽で簡単。

実際はらペコ雑穀を食べてみて、ホントに美味しかったのでこれなら無理せず、「続けられる食事」にすることが出来るなと感じました。

やっぱり人間、制限されるとストレスも溜まるので、食事は美味しく食べたいですね♪

また今日も雑穀米を炊いて旦那と二人で健康的な食事を楽しみます~(*´▽`*)